Points noirs : comment les traiter et prévenir leur apparition ?
2 décembre 2025
Les points noirs, ou comédons ouverts, apparaissent lorsque les pores de la peau se bouchent avec un excès de sébum et de cellules mortes. Très fréquents sur le visage, notamment la zone T, ils peuvent être évités et traités grâce à une routine adaptée et des soins ciblés. On vous explique tout.
Qu’est-ce que sont les points noirs ?
Les points noirs, ou comédons ouverts, sont des accumulations de sébum et de cellules mortes qui bouchent les pores. Exposées à l’air, ces impuretés s’oxydent et deviennent noires. Contrairement aux boutons, ils ne sont ni rouges ni douloureux. À la différence des comédons fermés, invisibles sous la peau, les points noirs sont visibles et ont une surface granuleuse. Ils se trouvent surtout sur la « zone T » (nez, front, menton), mais aussi parfois sur le dos, le torse ou les épaules, où les glandes sébacées sont actives.
Comment se développent-ils ?
Ils se forment lorsque les pores de la peau se bouchent progressivement sous l’effet combiné de plusieurs facteurs.
Tout commence par une surproduction de sébum, une substance grasse naturellement sécrétée par les glandes sébacées pour protéger et hydrater la peau. Lorsque ce sébum s’accumule avec des cellules mortes à la surface cutanée, il peut obstruer l’ouverture des pores, en fonction de votre type de peau.
En l’absence d’inflammation, cet amas reste sous forme solide, visible à l’extérieur du pore. Une fois exposé à l’air, le sébum s’oxyde : il noircit en surface, formant ce qu’on appelle un comédon ouvert, ou point noir.
Des facteurs environnementaux comme la pollution, le port du masque, une hygiène de peau insuffisante ou l’utilisation de cosmétiques inadaptés peuvent aggraver le phénomène. Les peaux mixtes à grasses y sont particulièrement sujettes.
Une bonne compréhension de ces mécanismes permet d’agir à la source pour prévenir leur apparition.
Les principales causes
Surproduction de sébum
Une peau qui produit trop de sébum crée un terrain favorable à l’obstruction des pores. Ce phénomène est fréquent chez les peaux grasses ou à tendance acnéique, mais peut également être accentué par le stress, l’alimentation ou certaines périodes de la vie (puberté, grossesse, etc.).
Pores dilatés
Les pores élargis retiennent plus facilement les impuretés et les cellules mortes. Avec le temps, le relâchement cutané ou une exposition solaire excessive peuvent accentuer ce phénomène.
Pollution et maquillage
Les particules polluantes, combinées à un maquillage non adapté ou mal démaquillé, viennent s’accumuler à la surface de la peau. Si elle n’est pas correctement nettoyée, cette accumulation favorise leur apparition.
Déséquilibres hormonaux
Les variations hormonales (adolescence, cycle menstruel, grossesse, arrêt de pilule…) influencent directement la production de sébum. Une poussée hormonale peut ainsi déclencher ou aggraver l’apparition de points noirs, notamment dans la zone T.
Hormones et alimentation : un duo qui influence la santé de votre peau
L’apparition des points noirs ne dépend pas uniquement de l’hygiène ou des soins cosmétiques. Les hormones et l’alimentation jouent également un rôle clé dans l’équilibre de la peau. Les fluctuations hormonales, notamment à l’adolescence, pendant les règles ou en cas de déséquilibres hormonaux, peuvent stimuler la production de sébum. Ce surplus de sébum favorise l’obstruction des pores et donc la formation de comédons.
Côté alimentation, certains aliments à index glycémique élevé (comme les sucres rapides ou les produits transformés) ou riches en produits laitiers sont parfois associés à une peau plus grasse et à davantage d’imperfections. À l’inverse, une alimentation riche en fruits, légumes, oméga-3, zinc et vitamines A et C peut contribuer à réguler la production de sébum et à améliorer l’aspect global de la peau.
Comment atténuer et prévenir les points noirs ?
Choisir un nettoyant doux pour sa peau à tendance acnéiqueÂ
Un nettoyage doux mais efficace permet d’éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les résidus de pollution accumulés à la surface de la peau. Privilégiez un nettoyant non comédogène, sans alcool, pour ne pas agresser la barrière cutanée. Un double nettoyage est conseillé, l’un à base d’huile lavante et l’autre avec un gel lavant.
Exfolier sans agresser
L’exfoliation aide à désincruster les pores et à éviter l’accumulation de cellules mortes. Une à deux fois par semaine, selon la tolérance de votre peau, utilisez un gommage doux ou un exfoliant chimique à base d’acides de fruits (AHA/BHA), qui nettoient en profondeur sans irriter.
Adopter une routine adaptée
Utilisez des soins non comédogènes, notamment les crèmes hydratantes et solaires. Même les peaux grasses ont besoin d’être hydratées. Un excès de produits trop décapants peut déséquilibrer la peau et provoquer un effet rebond, avec une surproduction de sébum.
Limiter certains facteurs aggravants
Évitez de toucher votre visage avec les mains, de les percer, ou de dormir sans vous démaquiller. La pollution, le stress ou une alimentation déséquilibrée peuvent également favoriser l’apparition de comédons.
Choisir des soins à l’acide salicylique ou au rétinolÂ
Pour désobstruer les pores et prévenir l’apparition de nouveaux points noirs, certains actifs sont particulièrement efficaces. L’acide salicylique, un bêta-hydroxyacide (BHA), pénètre en profondeur dans les pores pour dissoudre l’excès de sébum et les cellules mortes. Il est idéal pour les peaux mixtes à grasses sujettes aux imperfections. Le rétinol, dérivé de la vitamine A, agit quant à lui en stimulant le renouvellement cellulaire et en affinant le grain de peau. Utilisé progressivement, il aide à réduire les comédons et à améliorer la texture cutanée. Ces deux actifs peuvent être intégrés dans une routine de soin adaptée, en tenant compte de la sensibilité de la peau et de l’éventuelle utilisation de protection solaire.
Consulter si besoin
En cas de points noirs persistants ou nombreux, un accompagnement par un professionnel de santé permet de mettre en place un protocole ciblé. À la Clinique Renécia, nos médecins peuvent vous orienter vers les soins les plus adaptés à votre peau.
Quels sont les traitements possibles ?
À la clinique, plusieurs solutions peuvent être proposées selon leurs intensités, leur fréquence, et la sensibilité de votre peau. Après un diagnostic précis, un protocole personnalisé est établi. L’objectif est de désobstruer les pores, réguler la production de sébum et améliorer la qualité de la peau sur le long terme.
L’Hydrafacial pour nettoyer votre peau en profondeur
Le soin Hydrafacial est une méthode non invasive qui associe nettoyage, exfoliation douce, extraction des impuretés par aspiration, et infusion d’actifs hydratants et purifiants. Ce traitement est particulièrement indiqué pour les peaux congestionnées ou sujettes aux comédons. Il permet de les éliminer tout en améliorant l’éclat du teint.
Le peeling pour restaurer votre peau en profondeur
À la clinique, nous proposons deux peelings adaptés à votre type de peau : superficiel et moyen.
Le peeling superficiel utilise des acides doux (AHA) pour exfolier la surface, désincruster les pores et améliorer la texture sans irriter. Idéal pour un entretien régulier.
Le peeling moyen, à base d’acide trichloroacétique, agit plus en profondeur pour resserrer les pores, régénérer la peau et uniformiser le teint, utile en cas de points noirs marqués.
Ces soins sont réalisés sous contrôle médical, avec concentration et fréquence adaptées.
Traitement local en cas d’acné
S’ils s’accompagnent d’acné, des médicaments topiques (rétinoïdes, acide azélaïque, antibiotiques) sont prescrits pour renouveler la peau, réduire l’inflammation et prévenir l’apparition de nouveaux comédons.
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Établir une routine de soins efficace pour limiter leur réapparition
Adopter une routine de soin régulière et adaptée est essentiel pour limiter leur réapparition. Voici quelques conseils pratiques à intégrer dans votre quotidien pour garder une peau nette et saine.
Maintenir une hygiène cutanée rigoureuse et régulière
Le nettoyage de la peau matin et soir est la première étape indispensable. Il permet d’éliminer l’excès de sébum, les impuretés et les cellules mortes qui bouchent les pores. Privilégiez des produits doux et non comédogènes pour ne pas agresser la peau.
Intégrez également un masque purifiant hebdomadaire. Les masques à base d’argile ou d’ingrédients absorbants aident à désincruster les pores en profondeur et à réguler la production de sébum.
Éviter les manipulations manuelles inappropriées
Les percer chez soi est fortement déconseillé. Cette pratique peut provoquer des inflammations, des infections, et laisser des cicatrices ou des marques pigmentaires difficiles à estomper. Il est préférable de confier cette étape à un professionnel, qui saura intervenir dans des conditions d’hygiène optimales.
Consulter un spécialiste en cas de récidive ou de formes sévères
Lorsqu’ils sont récurrents, profonds, ou associés à une acné persistante, une consultation dermatologique est recommandée. Le spécialiste pourra prescrire des traitements adaptés et proposer des soins ciblés pour un résultat durable.
Conclusion
Les points noirs sont une affection cutanée courante, mais bien comprise, leur apparition peut être efficacement prévenue et traitée. Adopter une routine de soins adaptée, incluant un nettoyage doux, une exfoliation régulière et l’utilisation de produits non comédogènes, constitue la première étape pour maintenir une peau saine et nette. En cas de points noirs persistants ou sévères, les traitements médicaux et esthétiques proposés en clinique, tels que l’Hydrafacial, les peelings ou un traitement local en cas d’acné, offrent des solutions ciblées pour désobstruer les pores et améliorer durablement la qualité de la peau.
À la Clinique Renécia, nos professionnels de santé vous accompagnent avec expertise et bienveillance pour établir un protocole personnalisé, alliant prévention et soin, afin de retrouver un teint clair et un grain de peau lisse. N’hésitez pas à consulter pour bénéficier d’un suivi adapté à vos besoins spécifiques.
Un soin combiné comme l’Hydrafacial ou un peeling doux permet de nettoyer la peau en profondeur sans l’agresser.
Oui. Même une peau grasse a besoin d’hydratation. Choisissez une crème non comédogène adaptée.
Pas uniquement. Ils sont souvent liés au sébum, aux hormones, à la pollution ou aux cosmétiques inadaptés.
En cas de points noirs persistants, nombreux ou associés à de l’acné, une consultation permet de mettre en place un traitement efficace.